SUARA JABAR SATU.COM / JAKARTA-Banyak cara yang bisa dilakukan untuk memulai aktivitas di hari Minggu. Salah satunya dengan berolahraga untuk meningkatkan kebugaran tubuh usai enam hari melakukan rutinitas pekerjaan.
Lari merupakan olahraga wajib yang biasa orang lakukan di pagi hari. Namun, ada hal yang tak kalah seru bisa dilakukan di hari libur ini. Selain menyalurkan hobi atau bakat juga bisa menambah wawasan kamu ketika berada di rumah. Nah, apa saja kegiatan seru tersebut?
- Renang
Jika tinggal di cluster atau rumah yang ada kolam renangnya, aktivitas terbaik yang wajib Anda lakukan usai lari pagi ialah renang. Jika renang bagus untuk kesehatan pikiran, renang juga dapat mengembalikan mood Anda jadi lebih baik.
Keduanya merupakan aktivitas fisik yang saling melengkapi di Minggu pagi. Setelah lari pagi dan jogging, Anda dijamin akan merasa lebih segar dan bahagia.
- Membaca
Membaca merupakan aktivitas tepat di Minggu pagi. Dengan membaca, banyak manfaat yang di dapat, anda tidak lekas pikun, fungsi otak lebih terjaga dan wawasan jelas bertambah. Hal itu bisa dilakukan untuk menghabiskan waktu libur anda sehingga lebih positif.
- Melukis
Kombinasi latihan dan berada dekat dengan alam memang terbukti mampu meningkatkan mood dan fungsi otak. Jika Anda berlari di alam bebas, coba manfaatkan suasana alami di sekeliling. Abadikan pemandangan itu dalam bentuk lukisan.
Melukis tak melulu mesti di atas kanvas. Jika sudah mahir, Anda juga dapat melukis di dinding untuk mempercantik interior rumah. Ya, minggu pagi usai olahraga merupakan waktu ideal untuk mengembangkan kreativitas.
- Menulis
Menulis dapat mengusir stres. Jika ingin serius menulis, Anda harus sering membaca novel atau buku. Dengan begitu, Anda dapat meniru gaya penulisan yang ada di novel atau buku yang dibaca. Lambat laun, kemampuan menulis Anda akan terasah. Tapi ingat, jangan menjiplak, ya!
- Ngopi di kafe
Nah, aktivitas yang satu ini cocok bagi Anda yang tidak betah di rumah serta senang nongkrong bersama keluarga atau teman. Ajak pasangan, anak-anak atau sahabat ngopi di kafe usai lari pagi.
Pilih kafe yang interior dan kopinya Anda sukai. Duduklah di bagian dalam atau luar. Seruput kopi perlahan sambil sesekali berbincang-bincang. Hari Minggu Anda bakal lebih indah./hdr.-
Comment