SUARA JABAR SATU.COM | KESEHATAN – Salah satu jenis makanan yang paling digemari oleh banyak orang adalah mi instan. Lalu, apakah penderita asam urat boleh mengonsumsi mi instan? Adakah efek berbahaya untuk mereka?
Asam urat adalah penyakit yang cukup banyak dipengaruhi oleh makanan atau minuman yang dikonsumsi. Sehingga sangat penting bagi penderita asam urat untuk tahu pantangan makanan atau minuman bagi penderita asam urat yang harus dihindari.
Balik lagi ke pertanyaan awal, apakah mi instan yang merupakan makanan favorit banyak orang ini aman bagi penderita asam urat? Atau mi instan ini termasuk salah satu makanan yang harus dipantang oleh penderita asam urat? Ketahui jawabannya berikut ini.
Pada dasarnya, mi instan mengandung karbohidrat namun mi instan juga mengandung garam, MSG serta pengawet yang lumayan tinggi. Juga kandungan serat dan protein dalam mi instan sangatlah rendah. Begini, efeknya bila mi instan dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Penumpukan zat purin
Meski mi instan mengandung zat purin yang rendah, Namun bila Anda sering mengonsumsi mi instan dapat sangat mengancam kesehatan Anda terutama untuk mereka yang memilki riwayat penyakit asam urat.
Kandungan kimia yang banyak seperti pengawet serta pewarna dapat merusak sistem metabolisme tubuh. Jika metabolisme tubuh terganggu, maka dapat menganggu proses peluruhan zat purin. Akibatnya zat purin mengalami penumpukan. Saat purin menumpuk maka gejala penyakit asam urat seperti nyeri sendi akan muncul.
Komplikasi batu ginjal
Mengonsumsi mi instan bagi penderita asam urat juga bisa mengarah pada komplikasi batu ginjal. Hal ini dikarenakan kadar asam urat yang terus saja menumpuk bisa membentuk batu ginjal lalu membuat fungsi ginjal mengalami penurunan. Jika hal ini terjadi maka penderita asam urat perlu mendapatkan perawatan tambahan untuk organ ginjalnya.
Mengakibatkan kegemukan atau obesitas
Kegemukan merupakan salah satu faktor yang bisa memunculkan penyakit asam urat. Dengan mengonsumsi mi instan, kegemukan pada tubuh akan semakin berisiko. Karena lemak dan juga sodium yang terdapat dalam mi instan cukup tinggi. Jadi, sulit untuk diserap. Akibatnya, terjadilah penumpukan lemak. Bila lemak sudah menumpuk, otomatis pengeluaran zat purin dari dalam tubuh pun terhambat.
Itulah Efek Makan Mi Instan Bagi Penderita Asam Urat. Jadi penderita asam urat tidak boleh mengonsumsi mi instan. Bila Anda tidak bisa meninggalkan mi instan, setidaknya batasi pengonsumsiannya. (viva)//sjs,ratu
Comment